Cafeaua de slăbire japonia

Meniul pentru dieta japoneză de 14 zile Deși, mai sus a fost prezentat ceea ce ai și nu ai voie să mănânci, să-ți faci de una singură un meniu este destul de greu, mai ales în ceea ce privește cantitatea și combinațiile de produse.

Comanda La Mine Episodul 20 FULL

Îți prezentăm un meniu pentru 14 zile care te va ajuta să slăbești cel puțin 8 kilograme. Ziua 1 și 13 Dimineața consumă o cafea naturală sau un ceai verde, fără zahăr.

La prânz mănâncă g de salată de varză simplă sau de pekin, asezonată cu ulei de măsline sau cu puțină smântână nu foarte grasă. Cu 15 minute înainte de a mânca, bea un pahar cu suc de roșii.

Articole recomandate din categoria Diete de slabit

La cină consumă g de pește fiert cafeaua de slăbire japonia prăjit. Ziua 2 și 12 Dimineața, la fel, bea o cafea naturală sau un ceai verde, fără zahăr. Poți mânca și o felie de pâine prăjită. La prânz fă-ți g de salată cu legume excepție, cartofii cu g de pește fiert. La cină bea un pahar de chefir ml cu un pic de scorțișoară.

Prânz: g de salată din morcov fiert, ouă și cașcaval, cu puțin ulei de măsline. Cina: orice fructe, cu excepția celor interzise.

Japonia slăbind cafea

Se recomandă 2,3 mere. Prânz: un dovlecel mare, tăiat cubulețe și prăjit în ulei de măsline.

Cina: 2 ouă fierte, un morcov crud, un pahar de chefir. Cina: g de salată din măr și morcov crud, date prin răzătoare.

Instrumente de sănătate

Prânz: g de salată de varză și g de pește prăjit. De știut, că această metodă de slăbit se consideră a fi extrimală.

• Sit ups ajutor u pierde in greutate
• În ciuda numelui, cura nu are nimic de-a face cu arta culinară din Japonia, este pur și simplu un plan foarte restrictiv, de la care nu trebuie să vă abateți.

Dacă te simți foarte slăbită peste 2,3 zile, mai bine să renunți. Contraidicațiile pentru această dietă Alăptare; Cei care suferă de ulcer, gastrită, boli ale inimii, rinichilor sau ficatului.

Așadar, dieta japoneză de 14 zile nu este pentru oricine, dar cu puțin curaj, persevernță și ambiție poți ajunge rapid la rezultatele așteptate. Reamintim: în caz că sănătatea nu îți permite s-o urmezi, mai bine renunță și încearcă un regim mai ușor.

• Puteți pierde în greutate pe bare de căutare
• Datorita rezultatelor foarte bune pe care le are, aceasta reteta de slabit foarte apreciata in tarile din Orient a castigat in ultimii ani mult teren si printre femeile din tarile occidentale.