Dieta daneza 13 zile vegetariana
Treptat pot fi introduse in meniu: Carne de peste slab; Rosii; Care sunt regulile dietei daneze? Dieta daneza are o serie de reguli stricte, care trebuie respectate pe durata celor 13 zile.
Dieta daneza – slabesti 9 kg in 13 zile
Fara gustari intre mese! Nu este permis sa mancati nimic intre mesele principale. In cazul in care vi se face foame, beti apa.
Ada anonim 21 ianuarie Buna fetele,Sunt la ziua 10, am slabit 4 kg. Probabil voi mai pierde unul. Insa sunt curioasa ce sa fac dupa Sa o dau pe disociat sau ce imi sugerati? Ionela anonim 10 mai Va rog sa ma ajutati!!!
Hidratarea pe primul loc! Pe durata dietei, trebuie sa beti suficienta apa in timpul zilei, in medie 2 litri pe zi.
Ce nu se respecta are consecinte! Restrictiv, dar limitat! Dieta trebuie tinuta nu mai mult de 13 zile si, preferabil, doar o singura data la doi ani.
In niciun caz, nu se recomanda urmarea acestei diete de mai multe ori in 24 de luni consecutive. Dieta pe ceas!
Mesele sunt cronometrate.
Dieta daneza - slabeste 5 kg in 13 zile
Micul dejun se ia la oramasa de pranz in intervalul -cina in intervalul - Nu este permisa ingestia de alimente dupa ora Planurile dietei pot varia. De exemplu, se poate propune in prima zi un mic dejun cu o dieta daneza 13 zile vegetariana de cafea sau ceai si un cub de zahar, un pranz cu grame de spanac gatit, doua oua tari, o rosie si o cina cu grame de gratar cu salata verde, suc de lamaie si ulei.
A doua zi, se mai adauga o felie de paine prajita la micul dejun, pranzul consta in grame de sunca cu o cana de iaurt degresat, iar la cina, o friptura de grame cu aceeasi garnitura.
Mihaela Moise a slăbit șapte kilograme în 13 zile: \
Planul complet al unei variante de dieta Planul complet al unei variante de dieta este prezentat in cele ce urmeaza. Ce riscuri implica dieta daneza?
Dieta daneza este o dieta extrema, care nu include niciun supliment de pierdere in greutate, si poate avea efecte precum stare de iritabilitate, lipsa de energie. De aceea, este indicat ca acest regim sa fie urmat sub supravegherea stricta a unui medic sau a unui dietetician.
Chiar daca se consuma alimente sanatoase, trebuie avut in vedere faptul ca dieta daneza mizeaza pe reducerea totala a aportului de zahar, carbohidrati si grasimi. In acest sens, aportul ridicat de proteine poate avea efecte negative asupra organismului.
Dieta Daneza de 13 Zile cu Pui: Slăbeşti Rapid Până la 10kg în 13 zile
Practic, pe durata a 13 zile, o persoana consuma un meniu bogat in proteine, fara grasimi, fara zahar, fara carbohidrati. Efecte secundare potentiale ale dietei pot fi de lunga durata si pot pune chiar viata persoanei in pericol. Dieta poate prezenta urmatoarele riscuri : Afectiuni renale.
