Pareri dieta oana radu

De Alina DanMiercuri, 19 martieAcum Oana a decis să împărtăşească dieta cu toţi prietenii virtuali şi a postat regimul pe care l-a urmat pe pagina ei de Facebook. Pe dată de 25 martie, o să împlinesc 6 luni de când ţin regim.

În tot acest timp am reuşit să slăbesc 52 de kg. Dietă nu este bazată pe magieci pe ambiţie şi determinare. Trebuie să vă spun sincer că m-a inspirat foarte mult dietă Dukan şi că alimentaţia mea se inspiră de acolo.

Citează 15 14 Vad ca fiecare isi da cu parerea pe aici

Veţi găsi foarte multe reţete. Trebuie să ştiţi că eu nu consum absolut deloc carbohidraţi şi fructe.

Mănânc doar proteine şi legume. În primele 20 de zile am mâncat doar proteine, nu neapărat degresate.

🍀 Dieta cu apa 🌊 Poti slabi 12 kg intr-o luna - Eu stiu TV

Nu am exagerat. Apoi, în perioada de croazieră am adăugat legumele. Se pot face o grămadă de reţete.

Sărmăluţe, prăjituri şi absolut toate felurile voastre de mâncare pareri dieta oana radu se se pot face cu puţină ambiţie. Sunt încă la croazieră, pentru că mai am de slăbit încă 12 kg.

Glanda Tiroidă: Cum funcționează. Simptome, cauze. cea mai bună dietă contra pastile

Nu sunt exagerată, doar că am 1. Trebuie să ştiţi că aveţi nevoie de un instructor, pentru că singuri nu o să va descurcaţi.

De trei ori pe săptămâna am mers la masaj. Sala şi masajul mi-au ajutat pielea.

Comentează

Dacă vreţi să slăbiţi mult, trebuie să ştiţi că aveţi nevoie de ele, pentru că pielea voastră să reacţioneze bine. Pe tot parcursul dietei, am fost supravegheată de medici, mi-am făcut analizele o dată pe luna, pentru că mi-am dorit să slăbescdar nu să mă îmbolnăvesc.

Cântăreața a reușit să slăbească 30 de kilograme în doar 50 de zile, cu o dietă-fulger pe care dorește s-o împărtășească tuturor. Dieta se găsește pe blogul personal al artistei, împreună cu exercițiile fizice pe care le-a făcut aceasta în timpul regimului. Dieta este pusă la dispoziția doritorilor contra cost, sub forma unui pachet care conține un fișier cu dieta completă pe zile timp de 50 de zilecu gramaj și explicații, lista cu suplimentele vitamine și minerale pe care le-a luat în timpul dietei, 28 de clipuri video cu antrenamentele fizice și un fișier cu explicațiile antrenamentelor. Sursa foto: Facebook Artista a postat pe contul său de YouTube un jurnal video cu procesul de slăbire, alături de alte sfaturi despre diete și trucuri care au ajutat-o să slăbească rapid. Astfel, cântăreața a dezvăluit cele 5 reguli principale pe care le-a urmat ea pentru a slăbi.

Pe lângă acestea, am luat constant vitamine pentru par şi piele. Pe lângă regimsala şi masaj, am luat suplimente alimentare pentru slăbit.

Acestea sunt complet naturale, conţin doar plante. Ajută la arderea grăsimilor şi ajută metabolismul. În curând, o să postez pe Facebook-ul meu site-ul de unde le puteţi achiziţiona.