Cu sa slabesti 10 kg, Vreau sa slabesc 10 kg cat mai repede – dieta unui cardiolog

🍀 Dieta cu apa 🌊 Poti slabi 12 kg intr-o luna - Eu stiu TV

Vreau sa slabesc 10 kg cat mai repede. O dietă pusă la punct de un medic cardiolog european promite să te scape de până la 10 kilograme într-un timp scurt.

În afară de alimentație, e nevoie și de 30 de minute de mișcare, zilnic. Vreau sa slabesc 10 kg cat mai repede — dieta unui cardiolog La micul dejun poți mânca un fruct, la alegere.

Cum sa Slabesti Rapid 10Kg (1Kg pe zi)

Ziua 1 Prânz: un ou fiertml de iaurt, 2 felii de pâine prăjită și o portocală Cină: pește la cuptor sau la grătar, 2 roșii și o jumătate de castravete sau o porție de salată verde. Ziua 2 Prânz: un ou fiert, ml de iaurt, 2 felii de pâine prăjită și o portocală Cină: dr.

Este ca si cum ai face armata 10 zile. Dieta rapida este o cura de slabire ce reuseste sa arda o cantitate mare de grasimi, intr-o perioada relativ scurta.

Ziua 3 Prânz: un ou fiert, un castravete, 2 felii de pâine și o portocală Cină: pește la cuptor sau la grătar, 2 roșii și o jumătate de castravete sau o porție de salată verde.

Ziua 4 Prânz: gr de brânză cottage, 1 felie de pâine prăjită, o portocală Cină: dr.

Ziua 5 Prânz: gr. Dieta se ține cele 5 zile, strict, apoi se face pauză 2 zile și se reîncepe. Dieta este foarte restrictivă, așa că nu e indicat să o urmați dacă aveți probleme de sănătate.